قسمت 1 : در اولین قسمت از این برنامه همراه با نایجلا با طرز تهیه چند غذای آسان و سریع اما خوشمزه آشنا می‌شویم:
– صبحانه‌ی مورد علاقه‌ی نایجلا: نان تست، آووکادو و برگ تربچه
– بشقاب نودل تایلندی با میگو و دارچین
– گوشت دنده بره با زیره‌ی سبز همراه با سالاد پنیر فتا و آووکادو
– سالاد گرم گل کلم و نخود همراه با ادویه فراوان
و سرانجام کیک خوش بوی هسته‌ی زردآلو
قسمت 2 : این هفته همراه با نایجلا یا طرز تهیه‌ی غذاهایی آشنا می‌شویم که می‌توان همراه با خانواده و دوستان صرف کرد:
– یک ظرف صبحانه مقوی
– استیک مرغ تُرد و خوشمزه
– کیک شکلاتی مخصوص
قسمت 3 : این هفته همراه با نایجلا با طرز تهیه‌ی چند خوراکی خوشمزه آشنا می‌شویم:
پنکیک مخصوص با تمشک و عسل، سالاد سزار، پاستای «اورزو» همراه با دسر یونانی و چیزکیک خوشمزه و در پایان یک کاسه برنج مخصوص با زنجفیل، تربچه و آووکادو…
قسمت 4 : همراه با نایجلا با طرز تهیه‌ی چند خوراک آسان و خوشمزه برای صرف در کنار دوستان و خانواده آشنا می‌شویم:
صبحانه خوشمزه با چای و مافین
ناهار لذیذ با گوشت دنده
شام خودمانی با دوستان همراه با تاکوی ماهی
قسمت 5 : روزهای متفاوت، خورنی‌های متفاوتی می‌طلبند…همراه با نایجلا با تهیه‌ی چند خوراک متفاوت آشنا می‌شویم.
یک خوراک سبک برای روز: ماهی آزاد، آووکادو، شاهی آبی و تخم کدو تنبل
شاورمای مرغ با ادویه‌ها و سس‌های متنوع
کیک شکلاتی مخصوص با استفاده از شیرین بیان، شکلات انگور سیاه و …
قسمت 6 : این هفته همراه با نایجلا با تهیه چند غذای متفاوت، آسان و خوشمزه آشنا می‌شویم:
صدف بخارپزشده همراه با ریحان تایلندی
صبحانه خوشمزه با گرانولا روغن زیتون
استیک «باوت» گریل‌شده‌ی تند همراه با تمبرهندی
قسمت 7 : این هفته همراه با نایجلا با تهیه‌ی غذاهایی آشنا می‌شویم که می‌توان آن‌ها را در جشن‌ها و عیدهای مختلف سرو کرد:
ژامبون همراه با ملاس که به آرامی پخته شده همراه با خوراک سیب‌زمینی و فلفل سالاد کلم رنگین کمانی کیک حلقه‌ای و شیرینی‌های سه‌تایی شکلات گندم سوپ اسپانیایی اسفناج و هویج وحشی و برنج سرخ شده همراه با مرغ سرخ شده، جوانه و آناناس…
