توضیحات : همه‌ ما دوست داریم اندام متناسبی داشته باشیم و از این رو رژیم‌های لاغری به صنعتی میلیون دلاری تبدیل شده‌اند.
اما آیا رژیم‌های لاغری واقعا تاثیر دارند؟ در این برنامه با افرادی که در زندگی واقعی می‌خواهند وزن کم کنند همراه میشویم تا همه‌ سوال های شما را درباره‌یرژیم‌ های لاغری پاسخ دهیم. با وجود آنکه این افراد رژیم‌های گوناگون و متنوع لاغری را در بازه‌های زمانی متفاوت امتحان می‌کنند اما نقطه‌ اشتراک آنها این است که همه‌ می‌خواهند بدن و به تبع آن زندگی‌شان را دگرگون کنند. در این مبارزه‌ی سخت و احساساتی برای شکستن بت رژیم‌های لاغری، کارشناسان برنامه با تهیه‌ غذاهای خوشمزه اما رژیمی، متدهای مختلف لاغری را با هم مقایسه می‌کنند. با دیدن این برنامه یاد میگیریم که چگونه غذاهای رژیمی خوشمزه درست کنیم و برای دانستن بیشتر، اشتهای بیشتری پیدا می‌کنیم.

نام مستند : چگونه لاغر شویم
نام انگلیسی : How to Lose Weight Well
زبان : دوبله فارسی
زمان هر قسمت : 45 دقیقه
کیفیت : HD 1080p – HD 720p (فوق العاده)
حجم هر قسمت : 305 – 555 مگابایت