توضیحات : در طول ماه‌ها که مجبور بودیم در خانه بمانیم، میلیون‌ها نفر از ما باشگاه را با اتاق نشیمن خود عوض کردیم. تعداد انجام تمرینات خانگی در یک سال دو برابر شده است. اما دقیقاً چه نوع تمرینی باید انجام دهیم، چه مقدار از آن و هر چند وقت یکبار؟
نام مستند : حقیقت بدنسازی در خانه
نام انگلیسی : The Truth About Getting Fit At Home
تعداد قسمت : تک قسمتی
زبان : دوبله فارسی
زمان : 47 دقیقه
کیفیت : HD 1080p – HD 720p (فوق العاده)
حجم : 302 – 568 مگابایت
